ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

• Что необходимо делать, если вы почувствовали симптомы болезни ?

• При выявлении «+» анализа на COVID-19 к Вам на дом выйдет врач поликлиники, который определит тактику дальнейшего лечения

• «Горячие линии» для оперативного решения вопросов оказания скорой медицинской помощи

Рекомендации РОСПОТРЕБНАДЗОРА

• 8 советов как говорить с ребенком о короновирусе

• Памятка для родителей на период эпидемии коронавирусной инфекции

• Об ограничении использования гаджетов

• Чистота - залог здоровья: дезинфекция у себя дома во время пандемии коронавируса

• Как выбрать антисептик для рук

• Грипп - симптомы и профилактика

• «Крыммедстрах»: о диагностике COVID -19

 Пока эпидемическая обстановка остается сложной, необходимо обеспечить безопасность населения всеми доступными способами, в том числе, путем своевременного выявления 
заболевших лиц. Об актуальных вопросах диагностики COVID-19 обозреватель беседует с главным внештатным специалистом-пульмонологом Минздрава Республики Крым 
Ириной Ульченко и генеральным директором ООО «СМК «Крыммедстрах» Еленой Сидоровой.
 Какие анализы берутся для диагностики COVID -19?
При обнаружении РНК вируса методом ПЦР или антигена вируса экспресс-методом в мазках из носо- и ротоглотки,вне зависимости от клинических проявлений,случай заболевания
 COVID-19 считается подтвержденным. Выявление антител(иммуноглобулинов классов А,М и G) в крови не показывает присутствие или отсутствие инфекции в организме,
 а только указывает на то, что организм сталкивался с ней.С помощью остальных методов диагностики, в том числе популярной в настоящее время компьютерной томографии, 
можно лишь составить представление о степени вероятности заболевания COVID -19.
 В каком случае обследование на COVID -19 проводят бесплатно? (читать далее)

• Специализированный рацион питания для детей и взрослых, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях в связи с COVID-19

 Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, Федеральным государственным бюджетным учреждением науки "Федеральный 
исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи" разработаны методические рекомендации МР 2.3.0171-20 «Специализированный рацион питания для детей
 и взрослых, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях в связи cCOVID-19»
 Особенностями самоизоляции при пандемии, требующими изменения пищевого поведения, являются:
- стрессоформирующая ситуация;
- необходимость усиления неспецифической резистентности организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, в частности, биологической природы (микроорганизмы,
 вирусы) путем повышения адаптационного потенциала;
- сниженная физическая активность.
 Оптимальное питание в значительной степени определяет защиту человека от воздействия отрицательных факторов окружающей среды, в том числе биологических 
(микробы, вирусы), повышая иммуннореактивность организма. ("Специализированный рацион питания ..." на сайте Роспотребназора)

• О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
 При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. 
Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом 
вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта
 здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
 Как не заразиться
-Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, 
перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
-После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
-Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. 
Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
-Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
-Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
-Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
-Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
-Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
-Чаще проветривать помещения.
-Не пользоваться общими полотенцами.
 Как не заразить окружающих
=Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
=Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску,
 обязательно меняя ее на новую каждый час.
=При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.
=Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
=Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
=Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

• О рекомендациях по профилактике новой коронавирусной инфекции для тех, кому 60 и более лет

 Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому человеку через близкие контакты. Когда человек чихает или кашляет рядом с вами.
 Когда капельки слизи изо рта и носа больного попадают на поверхности, к которым вы прикасаетесь. Люди «серебряного возраста» старше 60 лет в группе особого риска. 
Именно у пожилых из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе такие опасные как вирусная пневмония. Эти осложнения могут привести
 к самым печальным исходам. Важно сохранить Ваше здоровье!

- Пользуйтесь масками в местах массового скопления людей - в общественном транспорте, магазине, при посещении банка или МФЦ.
- Постарайтесь реже посещать общественные места. По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов
 и торговых центров, МФЦ, банков.
- Попросите своих близких или сотрудников социальной службы помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением продуктов или необходимых товаров дистанционно.
- Если Ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды – ограничьте с ними контакты и настоятельно требуйте их обращения за медицинской
 помощью. Ваш мудрый совет поможет сохранить здоровье Вам и Вашим родным!
- Часто мойте руки с мылом, гигиена очень важна для Вашего здоровья. Мойте их после возвращения с улицы, из общественных мест, после контактов с упаковками из
 магазинов, перед приготовлением пищи. Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос и глаза – так вирус может попасть в Ваш организм.
- Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования.
- Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые были вместе с Вами в общественных местах и в транспорте.
- Если Вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудными признаками, но и по другим проблемам со здоровьем, например, давлением) – не
 ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.
- Если Вы заболели простудой, обязательно сообщите об этом врачу. Он назначит анализ на новую коронавирусную инфекцию.

• О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

 Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ)
 для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
 При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. 
Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом 
вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта
 здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
 Как не заразиться
Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте,
 перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой
 основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
Чаще проветривать помещения.
Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
 Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно 
меняя ее на новую каждый час.
При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.
Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

• Информирование о мерах профилактики Covid-19

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по защите от новой коронавирусной инфекции
 Стандартные рекомендации ВОЗ для широких слоев населения для снижения риска коронавирусной инфекции:
- часто обрабатывайте/мойте руки, используя антисептические средства на спиртовой основе или мыло и воду;
- при кашле и чихании прикрывайте рот и нос рукой или салфеткой - сразу же выбрасывайте использованную салфетку и вымойте руки;
- избегайте близкого контакта с людьми, у которых имеются признаки жара и кашель;
- если у вас температура/жар, кашель, затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью и сообщите об истории своих перемещений лечебному заведению;
- при посещении рынков в районах, где на данный момент регистрируются случаи нового коронавируса, избегайте прямого незащищенного контакта с живыми животными 
и с поверхностями, которые вступали в контакт с животными;
- потребления сырой или недостаточно хорошо приготовленной продукции животного происхождения следует избегать. Нужно с осторожностью обращаться с сырым мясом,
 молоком или органами животных, чтобы избежать перекрестной контаминации с неприготовленными продуктами в соответствии с надлежащей практикой обеспечения
 безопасности пищевых продуктов

• Здоровье детей - главный приоритет

 Сотрудниками управления образования администрации ведется постоянный мониторинг на предмет соблюдения в дошкольных и общеобразовательных учреждениях
 требований санитарных норм в условиях распространения новой коронавирусной инфекции. Об этом сообщила заместитель главы администрации – начальник управления 
образования администрации Симферополя Татьяна Сухина.
 В ходе мониторинга специалистами изучаются локальные акты образовательных учреждений, регламентирующие организацию учебно-воспитательного процесса в рамках 
предупреждения распространения COVID-19
 Образовательные учреждения крымской столицы работают в штатном режиме в соответствии с «Санитарно-эпидемиологическими требованиями к устройству, 
содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодёжи в условиях распространения новой
 коронавирусной инфекции». В учреждениях организованы и усилены меры по обеспечению безопасных условий для охраны и укрепления здоровья детей в период
 распространения новой коронавирусной инфекции.
 «Согласно требованиям Роспотребнадзора в образовательных учреждениях ежедневно проводится «утренний фильтр» с термометрией бесконтактными 
термометрами. Это обязательная процедура, которая предупреждает доступ в организацию воспитанников и сотрудников с признаками респираторных заболеваний. 
На входе в здания в обязательном порядке имеются дозаторы с антисептическими средствами для обработки рук. Для сотрудников, а также для всех посетителей,
 обязателен масочный режим», - отметила Татьяна Сухина.
 Кроме того, в соответствии с утвержденными графиками осуществляется влажная уборка помещений с применением дезинфицирующих средств, выполняется обработка 
дверных ручек, выключателей, поручней, перил, контактных поверхностей, мест общего пользования, проветривание помещений, обеззараживание воздуха бактерицидными 
облучателями и рециркуляторами

• Что делать если в семье кто-то заболел гриппом или коронавирусной инфекцией?

1. Вызовите врача.
2. Выделите больному отдельную комнату. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
3. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
4. Часто проветривайте помещение, лучше всего каждые два часа.
5. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
6. Выделите больному отдельную посуду для приема пищи. После использования ее необходимо дезинфицировать. Больной должен питаться отдельно от других членов семьи.
7. Часто мойте руки с мылом, особенно до и после ухода за больным.
8. Ухаживая за больным обязательно используйте маски и перчатки, дезинфицирующие средства.
9. Ухаживать за больным должен только один член семьи.
10. В комнате больного используйте дезинфицирующие средства, протирайте поверхности не реже 2 раз в день.

• Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации

 Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 13.11.2020 № 35 "О внесении изменений в постановление
 Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 22.05.2020 № 15 "Об утверждении санитарно- эпидемиологических правил 
СП 3.1 ‚3597-20 "Профилактика новой коронавирусной инфекции (СОVID-19)"
(Зарегистрирован 16.11.2020 № 60909)

• О рекомендациях родителям на период эпидемии коронавирусной инфекции

1. На период ограничительных мероприятий необходимо исключить, а, если такое невозможно, то максимально ограничить контакты детей.
2. Для максимального снижения риска инфицирования детям лучше оставаться дома. При этом необходимо регулярно проветривать помещение, не реже 1 раза
 в день проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих средств. Важно сразу провести дезинфекцию помещения, а также предметов, 
упаковки продуктов после доставки их домой.
3. Нужно полностью исключить посещения каких-либо учреждений, мест общественного питания, торговли, образовательных и развлекательных центров,
 а также других мест общественного пользования.
4. К местам общественного пользования, которые не следует посещать, относятся детские площадки дворов и парков.
5. Гулять с детьми можно на собственных приусадебных участках и площадках, находящихся в индивидуальном пользовании.
6. Посещение лесопарковых зон возможно только при исключении общения с другими взрослыми и детьми, при отсутствии вокруг других отдыхающих.
7. Перед вынужденным выходом из квартиры ребенку по возможности нужно объяснить, что за пределами квартиры нельзя прикасаться руками к лицу и
 к каким-либо предметам: дверным ручкам, поручням и перилам, стенам, кнопкам лифта и др.
8. После возвращения домой необходимо обработать руки дезинфицирующим средством, снять одежду, тщательно с мылом помыть руки и другие открытые участки кожи, 
особо обратив внимание на лицо, прополоскать рот, аккуратно промыть нос (неглубоко).
9. Следует помнить, что при достаточной влажности и невысокой температуре коронавирус может сохранять жизнеспособность в течение длительного времени, до 3 суток и более.
 У некоторых людей, независимо от возраста, вирус может давать лёгкую или стертую форму заболевания. Именно такие люди наиболее часто становятся источником заболевания.